2015年12月30日（水）NPO法人 ディフェンスプラン・サンボ振興会主催第17回サンボ技術講習会開催【1月7日動画追加】

第17回　サンボ技術講習会

主　催：NPO法人 ディフェンスプラン・サンボ振興会

日　時：平成27年12月30日（水）　

場　所：ネクサセンス東京立川道場　

  東京都立川市

錦町1－15－20 パークアベニュー立川 B1F

時　間：14：00～17：30（受付：13：30～）

内　容：14：00～14：20　ウォーミングアップ

　　　　14：20～15：30　組手と投技

　　　　15：30～15：45　休憩

　　　　15：45～17：00　関節技（足関節）

         17:00～17：30　クールダウン＆練習方法の情報交換会

参加費：一般　3,000円　 振興会会員　無料

申込み： realsambist@gmail.c●m （●をoに変えてください）　　●9●-6938-2●89（●を0に変えてください）

※必ずサンボジャケット、サンボジャケットと同系色の短パン、サンボシューズ装着で参加してください

参考：2014年12月30日（火）　NPO法人ディフェンスプランサンボ振興会第16回サンボ技術講習会【2015年1月6日動画追加】

【12月31日写真追加】

【1月1日動画追加】


【1月7日動画追加】

更新履歴
2015/12/16 1:18
2015/12/29 19:00
2015/12/31 10:30
2016/1/1 18:30