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2016年1月7日木曜日

2015年12月30日(水)NPO法人 ディフェンスプラン・サンボ振興会主催第17回サンボ技術講習会開催【1月7日動画追加】

第17回 サンボ技術講習会
日 時:平成27年12月30日(水) 
場 所:ネクサセンス東京立川道場 

時 間:14:00~17:30(受付:13:30~)
内 容:14:00~14:20 ウォーミングアップ
    14:20~15:30 組手と投技
    15:30~15:45 休憩
    15:45~17:00 関節技(足関節)
         17:00~17:30 クールダウン&練習方法の情報交換会
参加費:一般 3,000円  振興会会員 無料
申込み: realsambist@gmail.c●m (●をoに変えてください)  ●9●-6938-2●89(●を0に変えてください)

※必ずサンボジャケット、サンボジャケットと同系色の短パン、サンボシューズ装着で参加してください

参考:2014年12月30日(火) NPO法人ディフェンスプランサンボ振興会第16回サンボ技術講習会【2015年1月6日動画追加】

【12月31日写真追加】










































































































































































【1月1日動画追加】


【1月7日動画追加】

更新履歴
2015/12/16 1:18
2015/12/29 19:00
2015/12/31 10:30
2016/1/1 18:30