2014年7月15日火曜日

板楠忠士(ヴィクトル古賀式)サンボ教室 「新・これがサンボだ!」ヴィクトル式アキレス腱固め解説












ヴィクトル古賀式アキレス腱固めですが、脇をまず固めます。

クラッチを組んで胸をそります。

両膝で相手の太腿を押さえて固めると決めやすくなります。

肘にアキレス腱を挟んで横になって決めます。

相手が身体を伸ばせばより決まりやすくなります。

相手が起きてくると、この腕を上げると決ります。

写真ではわからない部分があるかとはおもいますので、わからない点はいつでもご連絡ください。

引き続き女性の為の護身術も行っております。

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 Victor T Itakusu