板楠忠士（ヴィクトル古賀式）サンボ教室 「新・これがサンボだ！」ヴィクトル式首・肩関節固め解説

 

投げた後に素早く抑えます。

右手で相手の首をかかえていますが、胸で相手の胸に体重をかけます。

相手の肩の下に右腿を当てながら、相手の右肩を絞り上げ右腕で相手の右肘、腕全体を絞ります。

締め上げながら後ろに反ります。

首、肩、肘がきまります。

写真では柔道の袈裟固めですが、この方法を取ればサンボ、柔道にはかなり有効的だと思います。

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引き続き女性の為の護身術も行っております。

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