第16回 サンボ技術講習会
主 催：（N）ディフェンスプラン・サンボ振興会
協 力：ネクサセンス東京立川道場
日 時：平成26年12月30日(火) 14：00～17：00
場 所：ネクサセンス東京立川道場
東京都立川市錦町1-15-20 パークアベニュー立川 B1F
時 程：14：00～14：30 ウォーミングアップ
14：30～15：30 立ち技（捨身技）、組手争い
15：30～15：40 休憩
15：40～16：40 足(脚)関節技への繋ぎと防御
立体的な寝技の崩し
16：40～17：00 寝技のスパーリング（希望者のみ）
※試合のための練習方法
参加費：一般 3,000円
振興会会員 無料
定 員：20名
申 込：メール realsambist●gmail.c○m
※●をアットマークに変えてください
電 話 ●9●-6938-2●89（田中）
※●をゼロに変えてください
必ず赤か青のサンボジャケット、それと同系色の短パン、サンボシューズ着用で参加してください。
レンタルも承りますが、数量に限りがあるため、可能な限り事前の購入をおすすめします。
YouTubeチャンネル Real Sambist
https://www.youtube.com/user/realsambist
2013年12月29日（日） NPO法人ディフェンスプラン・サンボ振興会主催第１５回技術講習会報告
2013年8月11日（日） NPO法人ディフェンスプラン・サンボ振興会設立10周年記念、特別講習会・練習会
主 催：（N）ディフェンスプラン・サンボ振興会
協 力：ネクサセンス東京立川道場
日 時：平成26年12月30日(火) 14：00～17：00
場 所：ネクサセンス東京立川道場
東京都立川市錦町1-15-20 パークアベニュー立川 B1F
時 程：14：00～14：30 ウォーミングアップ
14：30～15：30 立ち技（捨身技）、組手争い
15：30～15：40 休憩
15：40～16：40 足(脚)関節技への繋ぎと防御
立体的な寝技の崩し
16：40～17：00 寝技のスパーリング（希望者のみ）
※試合のための練習方法
参加費：一般 3,000円
振興会会員 無料
定 員：20名
申 込：メール realsambist●gmail.c○m
※●をアットマークに変えてください
電 話 ●9●-6938-2●89（田中）
※●をゼロに変えてください
必ず赤か青のサンボジャケット、それと同系色の短パン、サンボシューズ着用で参加してください。
レンタルも承りますが、数量に限りがあるため、可能な限り事前の購入をおすすめします。
https://www.youtube.com/user/realsambist
2013年12月29日（日） NPO法人ディフェンスプラン・サンボ振興会主催第１５回技術講習会報告
2013年8月11日（日） NPO法人ディフェンスプラン・サンボ振興会設立10周年記念、特別講習会・練習会
