板楠忠士（ヴィクトル古賀式）サンボ教室 「新・これがサンボだ！」ヴィクトル式肘関節固め解説

相手の肘の下にテコの右を入れた腕に交差させます。

左手で相手の手首を下に押すと肘がきまります。

簡単な技ですが、サンボ、柔道にはよく使われる技の一つであります。

またこの技も危険な技ですので、練習の際は注意して下さい。

写真ではわからない部分があるかとはおもいますので、わからない点はいつでもご連絡ください。

引き続き女性の為の護身術も行っております。

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