板楠忠士（ヴィクトル古賀式）サンボ教室 「新・これがサンボだ！」ヴィクトル式腰投げ解説

袖を引き付けて踏み込みます。

脇を釣り込んで引手を絞り腰を入れます。

そのまま前方に投げます。

マットに相手の両肩が確実につくように素早く、大きく掛け投げて下さい。

写真ではわからない部分があるかとはおもいますので、わからない点はいつでもご連絡ください。

引き続き女性の為の護身術も行っております。

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