ウォーミングアップをし各自柔道打込などをして、直ぐにスパーリングを行いました。
3分ｘ15本行いました。
その後は一時間技の研究をし、整理運動をして終わりました。
練習に参加されたい方は熊本中央高等学校柔道場に来られて下さい。
サンボスパーリングは明日まで行います。
明日（12月25日）も午前9:00～12：00まで行います。
＜講師＞
板楠忠士：熊本中央高等学校教諭、ヴィクトル古賀先生（ ソ連邦スポーツマスター）の弟子
東海大学体育学部武道学科卒
サンボでは1994年全日本サンボ選手権大会- 68kg級優勝の実績を持つ。
柔道では1990年嘉納治五郎杯国際大会-60kg級優勝
1992年全日本学生体重別選手権大会-60kg級優勝
1992年カナダ国際大会-60kg級優勝
1992年アメリカ国際大会-60kg級優勝
1992年嘉納治五郎杯国際大会-60kg級優勝（当時史上3人目の２連覇）
1994年講道館杯日本体重別選手権大会-60kg級優勝
1994年デンマークコペンハーゲンカップ- 60kg級優勝などの実績を持つ
＜道衣＞
サンボ着が望ましいが、なければ柔道着・柔術着でも可
＜シューズ＞
サンボシューズが望ましいが、 なければレスリングシューズまたは素足でも可
＜筆記用具＞
メモ用紙等（大切なことは記録にとる）
＜問い合わせ＞
bikutoru_itasibiri@yahoo.co.jp
victor itakusu