まず相手が四つん這い、腹這いになっているかを確認します。
相手の脇の隙間が指一本分あれば、
あとは流れるように写真の順番通りに行けばいいだけです。
難しくはありません。
私が現役時代最も得意としていた技です。
この十字固め一つで柔道でもチャンピオンになりました。
十字固めと恩師でもあるヴィクトル古賀先生、
写真だけではわからないところがあるかもしれませんので、
板楠忠士式関節技１０ポイントを伝授致します。
技の質問等などございましたら、いつでもご連絡下さい。